ヨーダ流筋トレ術、フォースと共にあらんことを!

50代の筋トレ初心者が銀河系の冒険を通じて、筋肉とユーモアの力を育てていく物語

2024-04-01から1ヶ月間の記事一覧

第七話: スター・デストロイヤー襲来 1

これは銀河の片隅から、筋トレ初心者のゴ・ジェダイが、ヨーダ流筋トレ術を惜しげもなくお届けする物語である。 遠い昔、遥か彼方の銀河系で、ゴ・ジェダイは空を覆い隠すスター・デストロイヤーから次々と飛び出してくるタイ・ファイターの襲撃にも動じず、…

第六話: 新たなる希望3 - 頼もしい仲間

これは銀河の片隅から、筋トレ初心者のゴ・ジュダイが、ヨーダ流筋トレ術を惜しげもなくお届けする物語である ある日、ゴ・ジェダイは散歩中にふと思い出す。そうだ、ダンベルがあったのだ。急いで家に帰り、クロゼットを掻き回すと、そこには埃を被った黒い…

第五話: 新たなる希望2 - フォースと共に

これは銀河の片隅から、筋トレ初心者のゴ・ジェダイが、ヨーダ流筋トレ術を惜しげもなくお届けする物語である。 遠い昔、遥か彼方の銀河系で、ゴ・ジェダイは珈琲を飲みながら、1年で12kg痩せた時のことを思い出していた。 あの時は時間も自由で、多少の無茶…

第四話:新たなる希望1 - ゴ・ジェダイの過去

これは銀河の片隅から、筋トレ初心者のゴ・ジェダイが、ヨーダ流筋トレ術を惜しげもなくお届けする物語である 彼の冒険は、フォースの導きと共に、健康と活力のパスを歩むことから始まる。 遥か彼方の銀河系で、ゴ・ジェダイは暗い部屋でうずくまっていた。 …