ヨーダ流筋トレ術、フォースと共にあらんことを!

50代の筋トレ初心者が銀河系の冒険を通じて、筋肉とユーモアの力を育てていく物語

第八話:レイヤ姫の休息1 - フォースの源泉を探る

これは銀河の片隅から、筋トレ初心者のゴ・ジェダイが、ヨーダ流筋トレ術を惜しげもなくお届けする物語である。 銀河の片隅、スーパー銭湯の星に降り立ったゴ・ジェダイ。彼はフォースの修行に励む筋トレ初心者であり、今日もまた、ヨーダ流筋トレ術を極めん…

第七話: スター・デストロイヤー襲来 1

これは銀河の片隅から、筋トレ初心者のゴ・ジェダイが、ヨーダ流筋トレ術を惜しげもなくお届けする物語である。 遠い昔、遥か彼方の銀河系で、ゴ・ジェダイは空を覆い隠すスター・デストロイヤーから次々と飛び出してくるタイ・ファイターの襲撃にも動じず、…

第六話: 新たなる希望3 - 頼もしい仲間

これは銀河の片隅から、筋トレ初心者のゴ・ジュダイが、ヨーダ流筋トレ術を惜しげもなくお届けする物語である ある日、ゴ・ジェダイは散歩中にふと思い出す。そうだ、ダンベルがあったのだ。急いで家に帰り、クロゼットを掻き回すと、そこには埃を被った黒い…

第五話: 新たなる希望2 - フォースと共に

これは銀河の片隅から、筋トレ初心者のゴ・ジェダイが、ヨーダ流筋トレ術を惜しげもなくお届けする物語である。 遠い昔、遥か彼方の銀河系で、ゴ・ジェダイは珈琲を飲みながら、1年で12kg痩せた時のことを思い出していた。 あの時は時間も自由で、多少の無茶…

第四話:新たなる希望1 - ゴ・ジェダイの過去

これは銀河の片隅から、筋トレ初心者のゴ・ジェダイが、ヨーダ流筋トレ術を惜しげもなくお届けする物語である 彼の冒険は、フォースの導きと共に、健康と活力のパスを歩むことから始まる。 遥か彼方の銀河系で、ゴ・ジェダイは暗い部屋でうずくまっていた。 …

第三話:フォースの覚醒3 - 敵を知り己を知れば百戦危うからず

これは銀河の片隅から、筋トレ初心者のゴ・ジェダイが、ヨーダ流筋トレ術を惜しげもなくお届けする物語である 第二話:「フォースの覚醒2 - 銀河系最強の筋肉とは」はこちらから。ゴ・ジェダイは理想の体型を見つけられるか。 遠い昔、遥か彼方の銀河系の草…

第二話:フォースの覚醒2 - 銀河系最強の筋肉とは

これは、銀河の片隅から、筋トレ初心者の私が、ヨーダ流筋トレ術を惜しげもなくお届けする物語である 第一話「フォースの覚醒1 - 銀河系最強の筋肉を目指して」はこちらからどうぞ。フォースの導きを受け、ゴ・ジェダイが筋トレの道を歩き始める最初の物語で…

第一話:フォースの覚醒1 - 銀河系最強の筋肉を目指して

これは、銀河の片隅から、筋トレ初心者の私が、ヨーダ流筋トレ術を惜しげもなくお届けする物語である 遠い昔、遥か彼方の銀河系で、1人の男が鏡の前で立ち尽くしていた。彼の名はゴ・ジェダイ。 彼の体は、かつての栄光の日々を忘れ、ぷにぷにとした新たな形…